[...] czy teraz kiedy starty Tri to tylko Noosa? Trenuje w kayano, biegam zawody w noosa tri ;) Pieknie Ci dziekuje, jak obiecalem, startuje za siebie i za Ciebie - i czekam, ile by nie trzeba bylo. Kiedys razem staniemy na linii startu :) Xzaar kiedy dziarkę robisz ? :D Bo strasznie jestem ciekaw co to będzie :) Termin mam na poniedzialek 11.08 [...]
SOLARES-Wpiski przygotowuje wcześniej w Wordzie i potem wrzucam metodą kopiuj/wklej i możliwe ze coś mi się pomylił. A co do charakteru wpisek: przyjmuje że ma być logo,data z rodzajem dnia i dieta i suplementacja i jestem w stanie to zaakceptować. Ale ogólny wygląd postów zależy tylko i wyłącznie odemnie ,robie je tak aby były czytelne i [...]
[...] czy teraz kiedy starty Tri to tylko Noosa? Trenuje w kayano, biegam zawody w noosa tri ;) Pieknie Ci dziekuje, jak obiecalem, startuje za siebie i za Ciebie - i czekam, ile by nie trzeba bylo. Kiedys razem staniemy na linii startu :) Xzaar kiedy dziarkę robisz ? :D Bo strasznie jestem ciekaw co to będzie :) Termin mam na poniedzialek 11.08 [...]
[...] i wytrwale pracować? To on najczęściej 'wykopywał' Ważniaka z wioski. Potwierdza to pewne mity iż osiłkowie są również silni jak i czasem używają agresji wobec innych - o ile w przypadku Smerfów mówimy o agresji z przymrużeniem oka ;) /SFD/Images/2016/3/6/00e429ab8fc14679a5ca10ce7ce6ba03.jpg Z bajek znamy równie wielu innych osiłków, np [...]
[...] kg 4. Prostowanie nóg: 8 x 52 kg, 8 x 54 kg, 8 x 55,5 kg 8 x 52, 8 x 52 kg, 8 x 52 kg 5. Wznosy: 10 x cc, 10 x cc, 12 x cc 10 x cc, 10 x cc, 10 x cc Plank: 1 x nie wiem ile,ale malo + podciaganie nog w zwisie 3 x 10 (w tym 2 s z prostymi nogami) Przed: 15 min marszu Po: zaczelam interwalem, ale po 12 min juz tylko probowalam doczlapac do 20 [...]
[...] dziar robionych w europie bo ponoć u nas za głęboko dziarają i ta maść tam nie dociera, ze to dobre jest na amerykanski styl dziarania gdzie dziaby są płytsze ale kij wie ile w tym prawdy, kup se alantan plus za 8 zeta i bedzie git ja tez tym zawsze smaruje Siwex,a trenujesz ufc,ksw czy bellatora? Easytattoo jest bardzo dobry,tworzy woskowa [...]
[...] pogadaj sobie z ludźmi co już mają dziary ...naście lat nie znam takich. bo ludzie w pogoni za ową modą wiecznie szukają 'nowych wzorów', i to jest straszne to nie moda (o ile wogóle taka istnieje) sprawiła ze chce tatuaz... lat mam 21, co prawda jeszcze nie pełne no ale profil jest bezlitosny czyny nie słowa patriotyzm na pokaz w [...]
[...] łydki tez zaburzają symetrię. Jedynie plecy naramienne i klatka piersiowa ładnie sie prezentują. Stronwomann1991 – Generalnie harmonijna sportowa sylwetka sportowa jednak z za dużym poziomem BF. O ile jeszcze nogi i brzuch poprawnie się prezentują, tak góra ciała niestety jest tłusta i nie pozwala na ocenę symetrii umięśnienia i proporcji.
[...] 4 do 12 godzin. Niby pracujesz wtedy 6 - 14 godzin tygodniowo, ale do etatu brakuje ci godzin maturzystów. Nie uwierzysz jak to rozwiązano. Otóż we wrześniu księgowa oblicza ile trzeba będzie do ciebie dokładać od maja do lipca i przez cały rok potrąca ci tę kasę z wypłaty. Nazywa się to uśrednianie. Zabierają ci - wbrew konstytucji - pieniądze, [...]
A czy ktoś z Was usuwał tatuaż gdzieś w stolicy. Zależy mi na sprawdzonych miejscach, bo z dwojga złego wolę jednak mieć niechciany tatuaż niż brzydką bliznę na łydce. Będę zobowiązana za wszelkie informacje na ten temat- ile kosztował zabieg, jak dużo sesji laserowych trzeb było wziąć, czy bardzo bolało. Pozdrawiam
[...] na cos proteinowego? W tym co jem jest tez na pewno wiecej kcal tylko, ze w ciagu dnia bardzo czesto jem np. z klientem, kolegami z pracy na miescie, wiec nie wiem dokladnie ile to jest gramow, po prostu sie w tym nie orientuje. Generalnie mam apetyt, moge jeszcze spokojnie cos wcisnac do mojego dziennego jadlospisu. Dzieki wielkie za filmiki, [...]
[...] – „Ready. Go!” Stół fruwa razem z blachą, do której jest przytwierdzony. Dłonie sinieją. Początkowo Ukrainiec osiąga przewagę, ale Amerykanin wytrzymuje to. (Przy okazji – ile z naszych rozważań o Las Vegas poświęcilismy wytrzmałości zawodników? Dużo, prawda?). Ręce wracają nad centrum stołu i przewaga przechodzi na stronę Todda, który kontruje [...]
[...] najbliższe 5 tygodni chciałbym maksymalnie zwrócić uwagę na ramiona, pod koniec kwietnia będę robił tatuaż więc do tego czasu chciałbym je powiększyć, jeszcze na tyle, na ile to możliwe. Czy byłby do przyjęcia taki rozkład: Pon:plecy+biceps Wt:klatka+triceps Śr:wolne Czw:nogi+barki Pi:biceps+triceps So:wolne Ni:wolne Wiem że nogi na tym [...]
A ile osob robi sobie testy na HIV/HCV po tym,jak zrobilo tatuaz? Malo kto o tym pomysli.Wystarczy,ze istnieje ryzyko.Ale jak sie czegos bardzo chce,to sie nie mysli o konsekwencjach. Nie odradzam,ani nie namawiam.Kiedys bardzo chcialam miec tatuaz.Teraz to juz jestem za stara
pimpol powiedz mi jaki miales efekt po pierwszym zabiegu?u mnie malo jest cos widoczne aby schodzilo...ile placisz za laser i jaki to jest laser,jak duzy masz tatuaz?ile zabiegow musisz wykonac łacznie?przepraszam za ilosc pytan ale jest to wazne dla mnie
[...] w tłumie," tyle że uwagę zwraca osoba ale sam tatoo bo ludzie w pogoni za ową modą wiecznie szukają 'nowych wzorów', i to jest straszne jeśli masz lat tyle ile sugeruje nick to odpuść docenisz radę ... kiedyś ... może "Mam nadzieje tylko ze ludzi myslacych w ten sposób jest naprawde garstka" ludziom ogólnie nie chce [...]
[...] generalnie spróbuj polubić swój tatuaż albo uzbrój się w dużo cierpliwości obiło mi się o uszy, że we Wrocławiu jest jakiś laser konkretnie pod usuwanie tatuażu, ale dla mnie póki co możliwe niepożądane efekty przewyższają te pozytywne, więc podczytuję sobie w sieci ten temat tylko tyle o ile Zmieniony przez - _polly_ w dniu 2011-02-07 14:19:13
[...] ? Zależy mi na jak ciemniejszym kolorze gdyż mam spory tatuaż na plecach . Zawody mam w niedziele więc myślisz że jak nałożę pierwszą warstwę w piątek będzie dobrze ? A ile stosujesz tłuszczy w dni przed ładowaniem u mnie będzie to pon,wtor,środa . I Ostatnie pytanie to sylwetkę oceniasz wizualnie czy na podstawie poziomu bf% jeśli na [...]